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3 habilidades para ajudá-lo a encontrar o emprego dos seus sonhos

Homens tratando de negócios

Diante de contratempos, costumamos culpar azar, circunstâncias e outros por tudo. Mas esquecemos que não há condições ideais, existem apenas oportunidades.

Por que um emprego dos sonhos não é uma sorte, mas uma habilidade? Que qualidades as pessoas de sucesso precisam? Sobre isso em uma palestra no Projector, disse o sócio gerente da Aimbulance Viktor Dubrovin .

1) Habilidade para evoluir

•  Desenvolvimento envolve uma meta . Você deve determinar claramente o que deseja fazer, em qual direção seguir e em que gastar tempo. O mundo está constantemente tentando distraí-lo e chamar sua atenção, portanto é necessário filtrar as informações. Você precisa priorizar claramente, dedicar o tempo que o aproxima mais do seu objetivo e não usar muitos tópicos inúteis, embora interessantes.

• O  desenvolvimento ocorre fora da zona de conforto . Não há sucessos em condições confortáveis. Sempre devemos nos superar se queremos alcançar um novo nível em nosso próprio autodesenvolvimento. Novas dificuldades tornam possível encontrar maneiras inesperadas de resolvê-las. Isso expande sua zona de conforto e torna você mais resistente a desafios futuros.

•  Consciência para iniciantes. Muitas vezes, assumimos um novo negócio com grande desejo, mas sem a experiência adequada. O principal em tal situação é abordar tarefas com pura consciência, absorver as informações ao redor como uma esponja. Um bom mentor pode se tornar um guia necessário para suas realizações e registros, mas não se ofenda com a rigidez e o aumento da exatidão. É improvável que você respeite o treinador frágil e gentil e seja grato a ele no futuro.

• O  desenvolvimento ocorre através de erros e feedback. O sucesso não ensina a experiência, ao contrário dos nossos erros. O feedback é a principal maneira de descobrir o que exatamente estamos fazendo de errado e como corrigi-lo. Todos os relacionamentos humanos são construídos sobre respostas. Use todas as oportunidades para obter feedback: peça opiniões a seus colegas, fale publicamente, acompanhando a reação do público, escreva artigos e se interesse por comentários. Esse feedback o ajudará a perceber rapidamente seus próprios erros e a corrigi-los.

“Os erros devem ser um material frutífero para moldar um futuro melhor”, Victor Frankl.

• Agilidade de aprendizado + disciplina. Desenvolvimento é o resultado do trabalho em si mesmo. Nada pode ser alcançado sem disciplina, independentemente dos talentos e vantagens que você possui. Disciplina permite que você desenvolva suas habilidades, ajuda a estar pronto para qualquer tarefa. As pessoas raramente se tornam profissionais por sorte ou genialidade. O profissionalismo é o resultado de aprimorar as habilidades ao longo dos anos, o que não pode prescindir do autocontrole. 

2) Habilidade para ficar sóbrio consigo mesmo

• Uma  avaliação sóbria de si mesmo é a chave para o desenvolvimento. Cedo ou tarde, somos confrontados com uma situação em que a visão de nós mesmos aos nossos olhos é diferente da que os outros veem. As percepções das crianças se dissipam, as ilusões desaparecem e entendemos quem somos e o que nos falta. É importante não ignorar os olhares indiscretos, mas usá-lo para o autodesenvolvimento. Como você é, apenas sua mãe percebe você.

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•  Recuse sentimentos. Uma avaliação sóbria envolve uma completa rejeição da autopiedade. Esqueça desculpas, ressentimentos e empatia por seu próprio Ser. Essas emoções não o aproximarão de seu objetivo.

•  Não permita que seus preconceitos o limitem. O medo de se expressar, de oferecer uma idéia interessante ou de responder a uma vaga em uma grande empresa é uma manifestação de passividade. O medo não o levará a agir, enquanto a coragem, pelo contrário, permitirá que você dê um passo à frente.

•  Honestidade e sinceridade em relação a si e aos outros. O AirBnb há muito tempo tem um problema de comunicação entre os funcionários. Portanto, a gerência decidiu introduzir a prática de “elefante, peixe morto e vômito”, cuja essência é superar problemas óbvios, mas não estipulados, indignação oculta e necessidade de negociação. A honestidade com outras pessoas ajuda a tornar-se mais livre. O que você tem por dentro, precisa ser capaz de expressar corretamente, especialmente emoções negativas. É melhor jogar fora o negativo e não carregá-lo, exacerbando a atmosfera da equipe.

•  Sua opinião é a chave para a confiança e o sucesso. Há pessoas que precisam passar alguns minutos no salão, e o público acreditará em qualquer coisa, mas há pessoas que não receberão dinheiro para o projeto sob nenhuma circunstância. O primeiro se distingue pela autoconfiança, sua própria visão das coisas. Subornos de confiança, descarta a si próprio, “vende” você. Reserve um tempo para formar sua própria posição, porque pessoas sem visão são fáceis de usar.

• A  auto-realização e a satisfação são baseadas em sua total responsabilidade. As frases “não deram certo”, “não deram certo” não são desculpas, mas evitam a responsabilidade. O resultado aparecerá quando você se atreve a assumir algo que depende apenas de você. A satisfação com o trabalho realizado é uma das emoções mais agradáveis, mas envolve 100% de seus esforços. Mesmo que você não tenha conseguido tudo o que queria, com total rendição, a satisfação consigo mesma permanece. E não esqueça que o perfeccionismo é uma coisa terrível.

Homem dando palestra
Homem dando palestra

3) Habilidade para superar dificuldades e alcançar resultados

•  Desfrutando de uma nova habilidade. Quando você entende que está começando a lidar perfeitamente com novas tarefas, o que recebe é uma sensação de prazer. Isso lhe dá energia para novas conquistas; portanto, qualquer habilidade adquirida deve trazer satisfação e resultado.

•  Nunca há condições perfeitas, mas sempre existem oportunidades. Sobre o que você falará com orgulho no futuro – em qual escritório confortável você trabalhou e como se divertiu, ou sobre suas realizações e resultados? O principal é o que você conseguiu, e não como chegou a isso, foi confortável ou difícil para você. Você nunca está pronto para coisas importantes, mas elas expandem sua zona de conforto.

•  Somente aqui e somente agora. Obviamente, nada acontecerá, por isso é importante concluir as tarefas imediatamente, sem demora para o futuro. Isso requer perseverança banal – uma das qualidades mais importantes na obtenção de resultados.

Como ser feliz no trabalho: 4 componentes importantes

Acontece que uma pessoa é feliz quando tem quatro componentes em seu trabalho. B o mesmo pode ser feito agora para se tornar mais feliz?  

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Nossa especialista é  Irina Primak , autora do projeto Institute for Corporate Happiness, especialista certificada no tópico “Felicidade nas Atividades”, autora do modelo “SORS: 4 componentes da felicidade no trabalho”,  oradora do fórum interativo “ Designers of Happiness ”.

Irina, você é pesquisadora e promotora da felicidade. E qual é essa condição para você?  

Para mim, felicidade é equilíbrio. O equilíbrio entre trabalho e descanso, trabalho e vida pessoal, significado e prazer. Não quero dizer que tudo deva ser igualmente dividido. Tudo deve ser exatamente o necessário.

Nos cinco anos em que lidei com o tema da felicidade no trabalho, percebi que uma pessoa é feliz quando tem quatro componentes em sua atividade:

1) SIGNIFICADO   por que e com que finalidade ele trabalha todos os dias;

2) BONS RELACIONAMENTOS com o líder e colegas, ambiente positivo e inteligência social desenvolvida;

3) OPORTUNIDADES DE DESENVOLVIMENTO E CRESCIMENTO – não apenas profissionais, mas também pessoais;

4) ESTADO DE RECURSOS e bom humor.

Como nossa fisiologia afeta isso?

Sonia Lubomirski, que estuda o tema da felicidade há mais de 20 anos, descobriu que a nossa felicidade depende 50% da nossa genética.

Uma pessoa nasce com uma “magnitude de felicidade” específica. É como uma tendência a estar acima do peso.

Hormônios da felicidade também ocupam um lugar importante. Podemos influenciar sua síntese com a ajuda de ações simples, por exemplo, esportes, risos, sexo. Ou apenas adicionando certos alimentos à sua dieta – chocolate, banana, laranja, abacate.

E o que dizer de atitudes, crenças de uma pessoa?

É exatamente isso que mais interfere em nossa felicidade. Existem muitas dessas instalações:

“Felicidade é algo frívolo, algum tipo de ranho rosa.”
“Felicidade é constante diversão e alegria.”
“Felicidade em dinheiro.”
“Ficarei feliz quando …”.
“Como posso ser feliz quando há uma guerra no país, pais doentes, marido expulso do trabalho …”
“No trabalho, você precisa trabalhar, e felicidade apenas na vida pessoal.”
“A felicidade deve ser conquistada” etc.

A enfermeira australiana Brony Ware, que trabalhou no hospício, escreveu o livro “5 coisas que as pessoas se arrependem antes da morte”. Um dos arrependimentos é: “Lamento não ter sido feliz, embora na minha vida houvesse tudo para isso”.

Nossas crenças não nos permitem ser felizes, encontrar significado na vida e apreciar o que fazemos.

O que pode ser feito agora para ficar mais feliz no trabalho?

Primeiro, você precisa determinar o que faz você feliz. O que lhe dá energia e força que o inspiram. Do que você mais gosta. E depois pense em como adicionar isso ao seu todos os dias.

Segundo, tente medir seu nível de felicidade. No final do dia útil, avalie seu nível de felicidade por dia em uma escala de 10 pontos, onde 1 é absolutamente infeliz e 10 é absolutamente feliz. Faça essa medição por um mês, sempre analisando e anotando por que você coloca esse ponto. No final do mês, você verá o que aumenta seu nível de felicidade e o que diminui.

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Moça se sentindo confiante
Moça se sentindo confiante


O resto é simples: você precisa  remover ou minimizar o  que reduz o seu sentimento de felicidade e o que aumenta, a cada dia.

Por que algumas pessoas são felizes no trabalho e outras não?

Pode haver duas razões para o infortúnio no trabalho. A primeira razão é a escolha consciente ou inconsciente de uma pessoa. Infeliz é frequentemente mais fácil. 

A segunda razão é que a felicidade é uma habilidade. O infeliz não tem essa habilidade, mas pode ser treinada. E aqui você terá que trabalhar com suas crenças, maneira de pensar, hábitos, ambiente.

É verdade que as pessoas “atraem” felicidade ou infelicidade? O que realmente está acontecendo?

Eles não atraem, eles apenas têm um foco diferente na atenção. Uma pessoa feliz verá oportunidades em tudo e se concentrará no positivo. De qualquer forma, ele perceberá quaisquer dificuldades em sua vida como um desafio, uma lição, no final, um pendell mágico.

Uma pessoa feliz difere de uma pessoa infeliz, pois mesmo que algo ruim aconteça em sua vida, ele não fica deprimido por muito tempo.

Pessoas infelizes têm uma atitude completamente diferente em relação à agitação da vida. Para eles, este é o fim do mundo, fracasso, punição, karma. Nesses óculos escuros, é muito difícil considerar algo bom e positivo.

Mas se você perguntar se a felicidade ou a infelicidade são contagiosas, então sim, é contagiosa. Portanto, recomendo remover pessoas tóxicas do meu ambiente. Quem reclama o tempo todo estraga o humor e a dor. E se comunique mais com pessoas felizes e positivas.

O que você pode aconselhar a fazer com aqueles que querem ser felizes em suas carreiras?  

Para mim, ser feliz no trabalho, ser feliz na carreira e ser feliz na profissão é diferente. Conselheiros de carreira felizes estão envolvidos na carreira – isto é para eles. A felicidade na profissão envolveu treinadores para o fim a que se destinavam. Eles ajudarão você a encontrar um negócio ao seu gosto . Eu faço a felicidade todos os dias. A felicidade que acontece com uma pessoa todos os dias.

Para ser feliz no trabalho, é importante monitorar o equilíbrio de 4 componentes: significado, relacionamentos, desenvolvimento e condição.

•  Se o seu trabalho tiver boas relações, oportunidades de desenvolvimento e um estado de recursos, mas não faz sentido, você ficará desapontado com o seu trabalho.

•  Se você tiver significado, relacionamentos e um estado de recurso, mas não houver desenvolvimento, reduzirá seu valor de mercado, perderá a confiança e ficará preso no lugar.

•  Se você tem senso, desenvolvimento, relacionamento, mas se sente constantemente cansado, com desconforto e estresse, ficará fisicamente e emocionalmente esgotado.

•  Se você tiver senso, desenvolvimento, condição, mas não tiver um bom relacionamento, se sentirá um pária . E para nós, como seres sociais, isso é mortalmente perigoso. Não no sentido físico, compreensível, mas no psicológico. 

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